تغذية
من المهم جدا للتكيف مع النظام الغذائي الخاص بك وفقا لمراحل من حياتنا. والطعام الذي نأكله تعتمد بوضوح على احتياجات أجسامنا. ABC التخسيس يقدم اليوم المبادئ التوجيهية الغذائية المختلفة على أساس عمرك، جنسك ... الخ.
A. الدليل الغذائي للجميع: حمل دليل
اثنين من الأكل للشباب: حمل دليل
ثلاثة المستوى 0 إلى 3 سنوات: حمل دليل
4 السلطة 0-18: حمل دليل
خمسة كيفية تناول الطعام أثناء وبعد الحمل: حمل دليل
6 توريد من 55: حمل دليل
سبعة دليل للمساعدين كبار السن: حمل دليل
. ثمانية الصحة تتحرك: حمل دليل
* المصدر: mangerbouger.fr ، موقع يديره المعهد الوطني للتعليم الوقاية والصحة





مرحبا، حقا مقالة جيدة، وسوف أتابع نصيحتك