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	<title>Abc-Maigrir &#187; Mieux Maigrir</title>
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	<description>Maigrir sans régime!</description>
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		<title>Féculents à chaque repas!</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 12:05:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Arnaud</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Les féculents sont une source d&#8217;énergie essentielle à notre organisme et que nous devons retrouver à chaque repas dans notre assiette. D&#8217;une manière générale ils sont souvent appréciés (pomme de terre, pâte, riz, pain&#8230;etc), mais ont la réputation de faire grossir. Cet apport calorique reste cependant vital et nous permet d&#8217;éviter de trop grignoter entre [...]]]></description>
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		<title>5 fruits et légumes par jour</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 10:58:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Arnaud</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Alimentation équilibrée]]></category>

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		<description><![CDATA[Quels sont les principes de base pour garder une ligne fine? Le premier que nous allons aborder est le principe de 5 fruits et légumes par jour minimum. Les fruits et légumes sont riches en vitamines, en minéraux et en fibres. Ils jouent un role important dans la prévention de certaines maladies comme les cancers, [...]]]></description>
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		<title>3 Produits Laitiers par jour</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 10:56:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Arnaud</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Les produits laitiers regroupent presque tous les produits à base de lait tels que les yaourts, les fromages…etc. Ils sont importants pour leurs apports en calcium, en protéines et également en vitamine D. Le calcium intervient entre autres dans la formation et l’entretien des os et des dents. Il va également jouer un rôle dans [...]]]></description>
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		<title>Un autre regard sur votre régime!</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 06:54:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Arnaud</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Il faut que je fasse un régime, que je perde du poids, que je maigrisse, que j’affine ma silhouette, que je perde un peu de brioche…Toutes ces choses que nous entendons tous les jours à tord et à travers. Nous allons voir ensemble les origines de cette psychose moderne qui conduit beaucoup d’entre nous à [...]]]></description>
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