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Nutrition et diététique :
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...ou plus exactement comment maigrir durablement? Ce site a pour but de donner un maximum d'informations sur comment perdre du poids efficacement et aborder son régime de la meilleure façon. Nous verrons ensemble qu'il est déconseillé de vouloir perdre du poids trop rapidement. Il faut au contraire prendre le temps d'identifier les causes du "problème" et adapter son mode de vie pour trouver un équilibre durable.