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• Abnehmen: Die X Gebote
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• Das Essen: entscheidenden Moment!
  Von der Zeit unserer Großeltern war es undenkbar, sich vor dem Fernseher mit voller Geschwindigkeit zu essen, ohne sich die Zeit nehmen, um mit dem Rest der Familie zu besprechen. Da hat sich viel verändert: in diesem entscheidenden Moment den Zusammenhalt einer Familie wirkt sich auch auf unser Verhältnis zu Lebensmitteln und dann [...] [...]
• Food and Memory
  Gibt es einen Einfluss unserer Nahrung auf unsere geistige Leistungsfähigkeit? Wir alle haben Momente in unserem Leben, wenn wir fühlen, ist es schwieriger, sich zu konzentrieren. Senior Momente für ältere Menschen und beeinträchtigt die Konzentration und das Lernen für die Kleinsten. Ein interessanter Artikel darüber auf der Website [...] [...]
• Essen gegen Influenza A
  In der heutigen Zeit, mit der Ankunft der harten Winter voraus, und die Epidemie von Influenza A, ist es Zeit, sich korrekt zu arm, um die Risiken von Epidemien zu vermeiden Gesicht und krank. Das erste, was zu tun ist, Ihre Ernährung an Ihre eigene Immunsystem zu stärken! Wir werden [...] [...]
• BMI - Berechnen BMI (Body Mass Index)
  Sie möchten zu einer Diät, weil Sie zu groß / schwer, aber glauben Sie wirklich brauchen? Kennen Sie Ihr Idealgewicht? Manche Menschen haben eine Morphologie wie zu dünn wird nicht unbedingt schön und kann sogar gefährlich sein. Hier ist das erste Werkzeug, um Ihr Idealgewicht berechnen. Dies ist [...] [...]
• Fett: sie kontrollieren!
  Trotz einer schlechten Ruf, sind Fette für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich. Es ist daher sehr wichtig, sie nicht von unserem Speiseplan zu verbannen und die Kontrolle ihrer Zunft, sogar innerhalb eines Regimes. Es gibt drei Arten von Fettsäuren: Die einfach ungesättigten Fettsäuren: sie sind in einigen Ölen [...] gefunden
• Wie man effektiv Gewicht verlieren?
  Um effektiv Gewicht verlieren und zur Vermeidung einer neuerlichen Gewichtszunahme am Ende Ihren Plan, beginnen die richtigen Fragen stellen. Was sind die wichtigsten Faktoren für Übergewicht? Es gibt viele Anzeichen um uns herum, die nicht lügen kann. Seit Anfang des zwanzigsten Jahrhunderts, unsere Formen der [...] [...]
• Stärkehaltige Lebensmittel bei jeder Mahlzeit!
  Stärkehaltige Lebensmittel sind eine wichtige Energiequelle für unser Unternehmen und wir müssen jede Mahlzeit auf unseren Tellern zu finden. Im Allgemeinen sind sie oft geschätzt (Kartoffeln, Nudeln, Reis, Brot etc ...), sondern haben einen Ruf zu wachsen. Die Kalorienaufnahme bleibt vital und ermöglicht uns eine [...] vermeiden
• 5 Früchte und Gemüse pro Tag
  Was sind die Grundprinzipien, um eine feine Linie zu halten? Zuerst werden wir diskutieren, ist das Prinzip der Fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag Minimum. Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffe. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Prävention bestimmter Krankheiten wie Krebs, [...] [...]
• 3 Tage Dairy
  Milchprodukte sind für fast alle Produkte, die Milch wie Joghurt, Käse ... etc.. Sie sind für ihre Aufnahme von Kalzium, Protein und Vitamin D auch wichtig Calcium ist unter anderem in die Bildung und Erhaltung von Knochen und Zähnen beteiligt. Es wird auch eine Rolle spielen bei der Koagulation [...] [...]