Über
In einer wissenschaftlichen ersten Training nahm ich eine große Wende in warf mich in die Psychologie. Ich bin langsam in die Psychologie der Gesundheit interessiert sind und die Bedeutung unseres Lebensstils in einigen sozialen Phänomenen.
Mindestens ein halbes Jahrhundert, unsere Lebensweise und unsere Ernährung besonders beträchtlich weiterentwickelt. Einige Punkte sind zwar positiv, und die Vielfalt von Lebensmitteln, die uns zur Verfügung wie Obst und Gemüse, Produkte von weither importiert ... etc.. Allerdings hat die Qualität unserer Nahrung leider mit mehr Fett und weniger Nährwert verschlechtert. Diese etc. kombiniert mit dem Niedergang unseres Energieverbrauchs (moderne Transport-, Büro-Arbeit ...) hatten Auswirkungen auf die Gesundheit heute mit über 1,6 Milliarden Menschen auf das Gewicht (sourme WHO ).
Die Idee kam, als ich einen Blog über dieses Phänomen zu schaffen und Lösungen vorzuschlagen und bekannt für ein paar Pfunde zu verlieren oder einfach in Form zu bleiben. Abnehmen ist nicht leicht etwas zu richten, für eine bessere Gewichtsabnahme ist es wichtig, nicht auf einen kurzfristigen Ansatz und direkt auf einem "silver bullet haben", wie es existiert sowohl über das Internet!
Der Schlüssel zum Erfolg ist einfach: Eine gesunde Ernährung und wenig Bewegung, einfach!
Viel Glück an euch alle ...
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