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BMI - Berechnen BMI (Body Mass Index)

Posted in November, 2009

Balance

Sie möchten zu einer Diät, weil du zu groß / fett sind, aber glauben Sie wirklich brauchen? Kennen Sie Ihr Idealgewicht? Manche Menschen haben eine Morphologie als auch Gewicht verlieren wird nicht unbedingt gut sein und kann sogar gefährlich sein.

Hier ist eine erste Werkzeug, das Idealgewicht zu berechnen. Dies ist der BMI oder Body-Mass-lndex

Es ermöglicht Ihnen, Ihr Gewicht zu Ihrer Körpergröße zu beurteilen. Dieses einfache Tool ist für Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren. BMI gibt Ihnen eine Zahl zwischen 16 und 40 mit einer präzisen Klassifizierung durch die World Health Organization (gegründet WHO ).

- BMI weniger als 16: extrem dünn
- BMI zwischen 16 und 19: Untergewicht
- BMI zwischen 20 und 25: Normal Körperbau
- BMI zwischen 26 und 30: Übergewicht
- BMI zwischen 31 und 35: Adipositas Klasse 1
- BMI zwischen 36 und 40: Übergewichtige Klasse 2
- BMI größer als 40: Fettleibigkeit Klasse 3

Berechnen Sie Ihren BMI

Um Ihnen ein paar Zahlen, stellt die Erwachsenen Adipositas (BMI> 30) 16,9% der Bevölkerung Französisch selbst hat ein Französisch in 6 ist fettleibig. Wie für übergewichtige oder übergewichtig, wirkt sich dies fast ein Drittel der Bevölkerung.
Berechnen Sie Ihren BMI können ein Hinweis auf eine mögliche Über-oder ungenügendes Gewicht sein. Dieser Indikator gibt die Zahl der Pfunde zu verlieren - oder gewinnen - das richtige Gewicht zu erwerben und so ihre Gesundheit zu verbessern. Warning, ist dieses Tool eine einfache Anzeige und ist nicht vollständig. Es ist nicht zu berücksichtigen, wie Muskelmasse, Körperfett oder Knochen. Die Morphologie eines Menschen ist unerlässlich, um das Gewicht muss er wissen. Die Top-Athleten zum Beispiel, haben einen BMI über 25, ohne übergewichtig, weil sie eine größere Muskelmasse, haben Auswirkungen auf ihr Gewicht.
Der BMI wurde von Ärzten, Lambert Adolphe Jacques Quetelet insbesondere belgische Wissenschaftler, erfunden, um objektiv die gesundheitlichen Risiken von Übergewicht zu diagnostizieren.
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* Über den Autor:

Online Online ist der führende Community-Site für alle schlank. Gegründet im Jahr 2006, in Zusammenarbeit mit Ärzten, Ernährungsberatern und Medizinern ist die Website komplett kostenlos und bietet viele Werkzeuge, wie ein Kalorienzähler , ein Diät-Programm in 24 Schritten oder sogar dokumentiert Artikel .

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