BMI - Berechnen BMI (Body Mass Index)
Sie möchten zu einer Diät, weil Sie zu groß / schwer, aber glauben Sie wirklich brauchen? Kennen Sie Ihr Idealgewicht? Manche Menschen haben eine Morphologie wie zu dünn wird nicht unbedingt schön und kann sogar gefährlich sein.
Hier ist das erste Werkzeug, um Ihr Idealgewicht berechnen. Es ist der BMI oder Body-Mass-lndex
Es ermöglicht Ihnen, Ihr Gewicht zu Ihrer Körpergröße zu beurteilen. Dieses einfache Tool für Erwachsene gelten zwischen 18 und 65 Jahren. BMI gibt Ihnen eine Zahl zwischen 16 und 40 mit einer genauen Klassifizierung (gegründet von der Weltgesundheitsorganisation WHO ).
- BMI weniger als 16: Untergewicht extreme
- BMI von 16 und 19: Untergewicht
- BMI zwischen 20 und 25: Normal Build
- BMI zwischen 26 und 30: Übergewicht
- BMI zwischen 31 und 35: Adipositas Klasse 1
- BMI zwischen 36 und 40: Adipositas Klasse 2
- BMI größer als 40: Adipositas Klasse 3
Berechnen Sie Ihren BMI
Um Ihnen einige Zahlen, die erwachsenen Adipositas (BMI> 30) stellt 16,9% der Bevölkerung selbst Französisch Französisch funktioniert ein Mensch in sechs ist fettleibig. Wie für übergewichtige oder übergewichtig, wirkt er fast ein Drittel der Bevölkerung.
BMI-Berechnung kann ein Hinweis auf eine mögliche Über-oder ungenügendes Gewicht sein. Dieser Indikator gibt die Zahl der Pfund zu verlieren - oder zu gewinnen - um das richtige Gewicht zu erwerben und somit die Gesundheit zu fördern. Achtung, dieses Tool ist eine einfache Anzeige und ist nicht vollständig. Nicht enthalten sind, zum Beispiel, Muskelmasse, Fettmasse oder Knochen. Die Morphologie einer Person bleibt das Gewicht muss er an erster Stelle. Die Athleten haben zum Beispiel einen BMI über 25, ohne übergewichtig, weil sie mehr Muskelmasse haben, ihr Gewicht beeinflussen.
Die Berechnung des BMI wurde von Ärzten erfunden, einschließlich Lambert Adolphe Jacques Quetelet, belgischer Wissenschaftler, objektiv zu diagnostizieren die gesundheitlichen Risiken von Übergewicht.
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* Über den Autor:
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