Sobre
En una primera formación científica, me dio un gran giro echarme en la psicología. Lentamente estoy interesada en la psicología de la salud y la importancia de nuestro estilo de vida en algunos de los fenómenos sociales.
En menos de medio siglo a, nuestro estilo de vida y en particular nuestra dieta han avanzado considerablemente. Algunos puntos son realmente positivos y la diversidad de alimentos disponibles para nosotros como las frutas y hortalizas importadas de la mitad de todo el mundo ... etc. Sin embargo, la calidad de nuestros alimentos ha empeorado con los beneficios más grasa y menos nutritivos. Este fenómeno asociado a bajar los costos de energía (transporte moderno, el trabajo de oficina, etc ...) han tenido repercusiones en la salud de hoy en día con más de 1,6 millones de personas en el peso (sourme OMS).
La idea surgió cuando creo un blog acerca de este fenómeno y proponer soluciones eficaces y conocidas para perder algunas libras o simplemente mantenerse en forma. La pérdida de peso no es algo para acercarse a la ligera, mejor para la pérdida de peso, es importante no tener un enfoque en el corto plazo y saltar sobre una "solución mágica", ya que existe tanto en el Internet!
La clave del éxito es simple: buena comida y un poco de ejercicio, simplemente!
Buena suerte a todos ...
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