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Sobre

En la formación científica en primer lugar, me dio un gran giro tirar de mí en la psicología. Poco a poco interesado en la psicología de la salud y la importancia de nuestro estilo de vida de ciertos fenómenos sociales.

En menos de medio siglo, nuestros estilos de vida, incluyendo nuestra dieta han avanzado considerablemente. Algunos puntos son muy positivos, como la diversidad de alimentos disponibles para nosotros, tales como frutas y verduras, los productos importados desde muy lejos ... etc. Sin embargo, la calidad de nuestra alimentación se ha deteriorado por desgracia, con beneficios más grasa y menos nutritivos. Este fenómeno se asocia con el deterioro de nuestro gasto energético (transporte moderno de trabajo, oficina .. etc.) Tuvo repercusiones en la salud hoy en día con más de 1,6 millones de personas en el peso (sourme OMS ).
La idea entonces me vino a hacer un blog acerca de este fenómeno y proponer soluciones eficaces y conocida por perder unas pocas libras o simplemente mantenerse en forma. Perder peso no es algo que se acercan a la ligera, para una mejor bajar de peso, es importante no tener un enfoque en el corto plazo y saltar sobre una "solución mágica", como hay tantos en el Internet!

La clave del éxito es simple: Una dieta saludable y un período de ejercicio,!

Buena suerte a todos ustedes ...

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