IMC - Calcular el IMC (Índice de Masa Corporal) 0
¿Quieres a la dieta ya que son demasiado grandes / pesados, pero lo que realmente necesita? ¿Sabes tu peso ideal? Algunas personas tienen una morfología como demasiado delgada no necesariamente bello e incluso podría ser peligroso.
Esta es la primera herramienta para calcular su peso ideal. Es el IMC o Indice de Masa Corporal
Le permite evaluar el peso para su estatura. Esta sencilla herramienta se aplican a los adultos entre 18 y 65. IMC te da un número entre 16 y 40 con una clasificación precisa establecido por la Organización Mundial de la Salud ( OMS ).
- Índice de masa corporal inferior a 16: bajo peso extremo
- IMC entre 16 y 19: peso inferior al normal
- IMC entre 20 y 25: Construir normal
- IMC entre 26 y 30: Sobrepeso
- IMC entre 31 y 35: La obesidad clase 1
- IMC entre 36 y 40: La obesidad clase 2
- IMC superior a 40: Obesidad Clase 3
Calcule su índice de masa corporal
Para darles algunas cifras, la obesidad del adulto (IMC> 30) representa el 16,9% de la población francesa se hace un francés de cada seis es obeso. En cuanto a exceso de peso o sobrepeso, afecta a casi un tercio de la población.
Cálculo de IMC puede ser un indicio de un posible exceso o peso insuficiente. Este indicador da el número de libras que perder - o ganar - para adquirir el peso adecuado y así promover la salud. Advertencia, esta herramienta es un indicador simple y no está completa. No incluye, por ejemplo, la masa muscular, masa grasa o hueso. La morfología de una persona sigue siendo fundamental para el peso que necesita. Los atletas, por ejemplo, tienen un IMC superior a 25, sin ser obesos porque tienen más masa muscular que afecta a su peso.
El cálculo del IMC fue inventado por los médicos, incluyendo Lambert Adolphe Jacques Quetelet, el científico belga, para diagnosticar objetivamente los riesgos para la salud del exceso de peso.
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