IMC - Calcular o IMC (Índice de Massa Corporal)

Você quer fazer dieta porque você é muito grande / gordura, mas você realmente precisa? Você conhece o seu peso ideal? Algumas pessoas têm uma morfologia muito fino como não será necessariamente bonita, e poderia até ser perigoso.
Aqui está a primeira ferramenta para calcular o seu peso ideal. Este é o IMC ou de Massa Corporal lndex
Ele permite que você avaliar o seu peso para sua altura. Esta ferramenta simples é aplicável para adultos entre 18 e 65. IMC dá-lhe um número entre 16 e 40, com uma classificação precisa estabelecido pela Organização Mundial de Saúde ( OMS ).
- IMC inferior a 16: baixo peso extremo
- IMC entre 16 e 19: baixo peso
- IMC entre 20 e 25: Build normal de
- IMC entre 26 e 30: O excesso de peso
- IMC entre 31 e 35: Classe obesos 1
- IMC entre 36 e 40: Obesidade Classe 2
- IMC maior que 40: obesidade grau 3
Calcule seu IMC
Para lhe dar alguns números, a obesidade adulta (IMC> 30) representa 16,9% da população francesa se faz um francês em 6 é obesa. Quanto ao excesso de peso ou sobrepeso, que afeta quase um terço da população.
Calcule seu IMC pode ser uma indicação de um possível excesso ou abaixo do peso. Este indicador apresenta o número de quilos a perder - ou ganhar - para adquirir o peso certo e assim melhorar a sua saúde. Atenção, esta ferramenta é um indicador simples e não é completo. Ele não leva em conta, como a massa muscular, gordura corporal ou osso. A morfologia de uma pessoa continua a ser fundamental para o peso que necessita. Os atletas de topo, por exemplo, tem um IMC acima de 25 sem ser obesos porque eles têm mais massa muscular, afetando seu peso.
O cálculo do IMC foi inventado por médicos, incluindo Lambert Adolphe Jacques Quetelet, cientista belga, para diagnosticar objectivamente os riscos para a saúde do excesso de peso.
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* Sobre o autor:
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