I en första vetenskaplig utbildning, tog jag en vändpunkt i att kasta mig in i psykologi. Jag intresserad gradvis i psykologi hälsa och vikten av livsstil i vissa sociala fenomen.

På mindre än ett halvt sekel har vår livsstil, inklusive vår kost förändrats avsevärt. Några punkter är verkligen positiva och mångfalden av livsmedel tillgänglig för oss som frukt och grönsaker, import från långt borta ... och så vidare. Har dock kvaliteten på våra livsmedel försämrades tyvärr med mer fett och mindre näringsmässiga fördelar. Detta fenomen i samband med minskning av vår energiförbrukning (moderna transporter, kontorsarbete osv ...) Har fått återverkningar på hälsan idag med mer än 1,6 miljarder människor i vikt (sourme WHO ).
Idén kom till mig sedan för att skapa en blogg om detta fenomen och föreslå effektiva lösningar och kända för att förlora några pounds eller bara hålla formen. Gå ner i vikt är inte något att närma sig försiktigt, för att hjälpa gå ner i vikt, är det viktigt att inte ha en kortsiktig strategi och hoppa på en "magisk kula" som det finns så många på internet!

Nyckeln till framgång är enkel: En hälsosam kost och lite motion, period!

Lycka till er alla ...

Observera att annonser som får visas på denna webbplats inte väljs ut av oss, så var försiktig när du väljer produkter och undvika mirakel!